Клубы здоровья, спа и йога

Клубы здоровья, спа и йога

Клубы здоровья

Во многих отелях имеются клубы здоровья со спортивным залом, сауной и парной баней. Гости отеля могут пользоваться этими возможностями бесплатно. В большинстве клубов есть инструкторы, отвечающие за состояние оборудования и безопасность клиентов. В некоторых отелях проводятся занятия аэробикой, а также упражнения с отягощениями. Клубы здоровья обычно имеют разные помещения для мужчин и женщин, а в некоторых мужчины и женщины занимаются в разное время.

Если вы собираетесь пробыть в Гоа долгое время, то можете стать членом клуба здоровья, где работают профессиональные инструкторы. Прежде чем приобретать членский билет, убедитесь в качестве оборудования и соблюдении мер гигиены.

Спа

Во многих отелях и на курортах имеются аюрведические центры, где проводят массаж, курсы лечения, короткие программы оздоровления и программы, направленные на лечение конкретных заболеваний. Как правило, занятия ведут квалифицированные специалисты, которые подбирают для клиентов программу лечения и питания.

Процедуры для мужчин и женщин проводятся в разных помещениях. Имеются парные бани.

Центры аюрведического массажа и терапии открыты также на популярных пляжах. Центры, имеющие государственный сертификат, должны удовлетворять определенным стандартам. Прежде чем присоединиться к программе, проверьте уровень подготовленности персонала и соблюдение правил гигиены.

Помимо аюрведического массажа и терапии, многие высококлассные курорты предлагают своим клиентам ароматерапию, тайский и балийский массаж, шведский массаж, гидротерапию и другие виды ухода за телом.

Массаж

Массажисты предлагают свои услуги на всех пляжах, а также в клубах здоровья при крупных отелях. В отелях часто бывают специальные массажные кабинеты.

В некоторых туристических центрах имеются центры аюрведического массажа, работа которых контролируется местными властями.

Йога и медитация

В последнее время интерес к древним азиатским  формам  физического и духовного развития чрезвычайно высок. Некоторые отели и курорты предлагают своим гостям курсы йоги, медитации и аюрведы. Такой курс может быть краткосрочным и длительным.

В отдельных высококлассных отелях гости могут воспользоваться ежедневными курсами для начинающих в определенные часы.

Йогой регулярно занимаются на гоанских пляжах. Вы увидите массу рекламных материалов с информацией о подобных занятиях. Высококлассные преподаватели в высокий сезон специально приезжают в Гоа, чтобы проводить занятия на пляжах в Анджуне, Арамболе, Вагаторе, Бенаулиме и Палолеме.

ПЕШИЕ ПОХОДЫ

Гоа — отличное место для тех, кто любит пешие прогулки. Приятно пройтись по узким улочкам старых кварталов индийских городов. Прогулка по сельским районам — это настоящий праздник для души. На побережье тропинки протягиваются по пальмовым рощам и лесистым холмам. В Западных Гатах есть и более сложные маршруты для настоящих туристов.

Комментарии запрещены.

Панаджи
Южное   побережье
  • 14.03.2015
    Озера

    Озеро Карамболим (Carambolim Lake) Озеро Карамболим расположено между реками Мандови и Зуари, недалеко от Старого Гоа. С юга к озеру подходят рисовые... 
    Читать полностью

  • 07.03.2015
    Немного   отдохнем

    Хотя Гоа привлекает туристов в первую очередь своими пляжами, вам вовсе не обязательно ограничиваться чисто пляжным отдыхом. Вдали от оживленного... 
    Читать полностью

  • 04.03.2015
    Остров Девбагх (Devbagh Island)

    Остров Девбагх неразрывно связан с именем нобелевского лауреата, поэта Рабиндраната Тагора. Свою первую пьесу «Месть природы» («Natures’s... 
    Читать полностью

  • 17.02.2015
    Природа

    Заповедник Бхагван Махавир и Национальный парк Молем (Bhagwan Mahavir Sanctuary & Molem National Park) Молем — один из наиболее удобно организованных для... 
    Читать полностью

Минимальные цены
Мумбаи
  • 24.02.2015
    Прогулка: колониальный Мумбаи

    Наш маршрут проложен между двумя достопримечательностями, определяющими облик Мумбаи (Бомбея): Воротами Индии и вокзалом Чхатрапати ЬЧиваджи. Вы пройдете через район крепости, побываете в Колабе, увидите одни из первых британских построек в городе.... 
    Читать полностью

  • 24.02.2015
    Марин-драйв (Marine Drive)

    Восьмиполосная дорога Netaji Subash Chandra Road, которую называют Марин-драйв, была построена в 1920-е годы на рекультивированных землях. Жители Мумбаи любят прогуливаться по набережной от Нариман-пойнт до пляжа Чоупатти. Здесь много уличных прилавков и детских... 
    Читать полностью

  • 25.07.2013
    Пуна (Pune)

    С середины XVIII в. Пуна — столица народа маратхи. В начале XIX в. британцы переносили сюда столицу летом и в период дождей, поскольку климат здесь исключительно благоприятный. Как и в районе мумбайской крепости, в Пуне сохранились впечатляющие сооружения... 
    Читать полностью

Практические   советы
Партнёры
Рекомендуем…